2024.5.21

ある日突然👀‼

後頭部がキューと痛くなった😶

そのあとに吐き気もきた🤢

この感じは前にもあったやつだ💦

ゲームを長時間何日もして凝りまくって

首から後頭部にかけて痛くなった😰

(グワーと嫌な感じの痛みで辛い😓)

今回の原因で考えられるのが‼

①ここ数カ月、パソコンにかじりついていると首と肩凝りがすごいことに‼👹

② 4月から始めたパートの疲れやストレスで自律神経が乱れたのでは⁉👹

パソコンは長時間やっていたから少し休憩して😌

仕事はかなり疲れが出てきていたので😓とにかく休めるときは横になった😌

2日目には吐き気はおさまり(●´ω｀●)

4日目には頭痛もおさまった(●´ω｀●)

ホッ😌よかった✨

パソコンも仕事も、力まずに肩の力を抜いてだな😏👍